Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 30,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1271 kcal
|
Grasa: 96,12g | Prot: 85,82g | Carbh: 8,19g.
Desayuno: Bob Evans Sausage Breakfast Patty, Wright Brand Naturally Applewood Smoked Sliced Bacon, Now Foods MCT Oil, Vital Proteins Collagen Peptides, Green Tea, Coffee. Almuerzo: Koegel's Braunschweiger, Coffee. Cena: Great Value Romaine Lettuce, McAlister's Deli Blue Cheese Salad Dressing, Kraft Blue Cheese Crumbles, Boiled Egg, Genuine Steak House Brand Beef Ribeye Steak. Pasa Bocas / Otros: Mac's Snacks Red Hot Pork Skins. más...
|
|
2151 kcal
|
Ejercicio:
HIIT - 7 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de allenjr
|