Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1763 kcal
|
Grasa: 42,31g | Prot: 113,98g | Carbh: 235,52g.
Desayuno: Золотой Стандарт Натуральный Пломбир, Mama Roma Фокачча с Соусом Песто , Яблоки, Мандарины, Вологодская Ягода Голубика Быстрозамороженная, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле, Геркулес Каша Овсяная. Almuerzo: Fitstart Хлебцы Рисовые с Укропом и Солью, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Bombbar Протеиновый Коктейль Крем-Брюле. Cena: Ritter Sport Молочный Шоколад 55% Какао с Мягким Вкусом из Ганы, Мандарины, МарС Марс, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Орехи Кешью, Экопродукт Варенье Клубника. Pasa Bocas / Otros: Черника (Несладкая, Замороженная), Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Груша, Домик в деревне Кефир 1%, Увелка Мука Пшеничная Высший Сорт, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 1%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alice_nova
|