Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
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72,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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943 kcal
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Grasa: 33,75g | Prot: 42,79g | Carbh: 93,15g.
Desayuno: Kranvatten, Garant Sojadryck, Äpplen (utan Skal), ICA Havregryn. Almuerzo: Rödkål, Milbona Emmentalerost, Milbona Cream Spread Chive, Vitlök, Kokt Broccoli (Djupfryst), Green Giant Majs, Kokt Sommarsquash, Garant Bondbönor . Cena: Vegme Vegan Kebab, Milbona Emmentalerost, Milbona Cream Spread Chive, Monte Castello Pizzadeg, Eldorado Hel Vit Sparris , Tomatpuré, Spenat. Pasa Bocas / Otros: Marabou Fransk Nougat, Vitt Bordsvin, Coca-cola Coca-Cola Zero, Garant Sojadryck, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). más...
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1832 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MetaiMalmo
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