Registro de peso (no entrada de diario) del 24 abril 2023
|
83,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,9 kg.
Aún para ir: 0,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2224 kcal
|
Grasa: 59,84g | Prot: 158,89g | Carbh: 260,13g.
Desayuno: Go Active Pudding Proteinowy (Waniliowy) , Aviko Original Frytki Proste do Piekarnika, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Go Active Pudding Proteinowy (Słony Karmel), Biedronka Masło Ekstra, Pomidory Koktajlowe, Jajko, Czerwona Papryka, SM Ryki Ser Rycki Edam, Kraina Wędlin Schab Wędzony na Wiśniowo, Pano Chleb Wiejski na Naturalnym Zakwasie, Cebule. Almuerzo: Mleko z 2% Tłuszczu. Cena: Banan, Piątnica Serek Wiejski Wysokobiałkowy, Winogrona, Myprotein Impact Whey Protein (Chocolate Mint), Mleko z 2% Tłuszczu, Młyny w Stoisławiu Płatki Owsiane Górskie Ekstra. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|