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dieded
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11 jun. 15
Diario de dieded, 11 jun. 15
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Ondanks uiteten en bbq.....valt het me nog mee.
81,8 kg
Disminuído hasta ahora:
3,2 kg
.
Aún para ir:
5,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 11 junio 2015:
1083 kcal
Grasa: 34,94g | Prot: 48,95g | Carbh: 116,42g.
Desayuno:
Jordans Crunchy Muesli Absolute Nuts, Magere Yoghurt.
Almuerzo:
Heinz Sandwichspread Naturel, Arla Karnemelk, Volkoren Brood, AH Pan Pan Kaas 20+.
Cena:
Jumbo Gehaktschnitzel Naturel, Bloemkool, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt).
Pasa Bocas / Otros:
Appel, Rosé.
más...
Ganando 0,3 kg a la Semana
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Comentarios
welja. daar is het ook zomer voor
12 jun. 15 por el miembro:
tirzaV
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