Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
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74,8 kg
Disminuído hasta ahora: 13,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2162 kcal
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Grasa: 48,35g | Prot: 177,08g | Carbh: 278,66g.
Desayuno: Good Seed Organic Bread, Honey, 365 Organic Steel Cut Oats, Publix Mixed Berries. Almuerzo: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container). Cena: Garlic Bread, Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Fage Total 0% Greek Yogurt (Container), Costco Key Lime Pie. más...
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2766 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mike in NC
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