Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2023
|
82,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2484 kcal
|
Grasa: 154,25g | Prot: 146,95g | Carbh: 139,78g.
Desayuno: Heinz Итальянский Кетчуп, Рублевский МПЗ Сосиски Венские, ВкусВилл Блины с Мясом, Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Омлет или Яичница. Almuerzo: Сиртаки Сыр для Греческого Салата 55%, Олейна Подсолнечное Масло, Кедровые Орехи , Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Heinz Цитрусовый Соус для Стейка, ВкусВилл Фрикадельки из Телятины. Cena: Клементины, ВкусВилл Сыр Мягкий Бри, ВкусВилл Страчателла, Красные Помидоры, ВкусВилл Биточки Индейка-Овощи Вкусвилл. Pasa Bocas / Otros: Сахалин Рыба Нерка Камчатская Холодного Копчения, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб с Семенами Подсолнечника , ВкусВилл Творог Пластовой 5%, President Сыр-Мусс Творожный Сливочный, ВкусВилл Варенье из Садовой Земляники. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|