Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 2,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1040 kcal
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Grasa: 26,13g | Prot: 69,81g | Carbh: 127,21g.
Desayuno: Polenghi Creme de Ricota Light, Pão Caseiro, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Garoto Caribe, Coca-Cola Refrigerante Zero, Sacciali Tomate em Pedaços , Filé de Frango Grelhado, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Pastel de Queijo, Romanha Mini Pizza, Coca-Cola Refrigerante Zero. Pasa Bocas / Otros: Itambé Leite em Pó Integral, Banana Prata. más...
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2503 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 20 minutos, Pesas - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de laise_brito
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