Diario de mazhor_13, 22 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
75,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2023:
1257 kcal Grasa: 60,64g | Prot: 27,36g | Carbh: 152,23g.   Desayuno: Liebendorf Сыр Гауда 45%, Слабое Кофе с Сахаром, Heinz Грибной Соус, Авокадо Авокадо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas. Cena: Самокат Вареники с Картофелем и Грибами. más...
1528 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,2 kg a la Semana

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