Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
|
54,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 45,68g | Prot: 86,82g | Carbh: 134,51g.
Desayuno: Оладьи творожно-банановые, Кофе, Parmalat Молоко Безлактозное 0,05%, ВкусВилл Манго, Зеленая Линия Сыр Творожный Сернурская Рикотта. Almuerzo: ВкусВилл Маккерони, Главпродукт Говядина Тушёная, Costa D'oro Масло Оливковое , Лук, Азбука Вкуса Грибы Грузди с Луком. Cena: Лонган, Ehrmann Пудинг Шоколадный High Protein . Pasa Bocas / Otros: Огурец (с Кожурой), Fish House Форель Слабосолёная, Разносол Грузди Соленые. más...
|
|
1506 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 25 minutos, Descansando - 14 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helvhraf
|