Diario de afarforuk, 22 abr. 23

Новый месяц массонабора прошёл мимо. Минус 0.5 кг. Гастроэнтерит мне всё испортил. Лыко да мочало - начинай сначала

62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

2071 kcal

Grasa: 54,33g | Prot: 119,51g | Carbh: 280,19g.   Desayuno: Рот Фронт Птичье Молоко, Метро Сыр Моцарелла , Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Хохланд Творожный Сыр, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный, Кофе (из Молотых Зерен). Almuerzo: Сушеное Манго, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Первая Свежесть Шарики Куриные, Метро Сыр Моцарелла , Щебекинская Макароны. Cena: Магнит Груша Конференц, Голден Яблоко, ВкусВилл Запеканка Творожная с Грушей 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Банан, Сушеное Манго, Ruslab Mix Protein, Банан. más...