Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2023
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100,3 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 25,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1271 kcal
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Grasa: 62,69g | Prot: 74,06g | Carbh: 114,30g.
Desayuno: Lait d'Amande, Banane, Café. Almuerzo: Président Emmental Râpé Fondant, Sauce Béchamel, Chayote (Fruit, avec du Sel, Égouttée, Bouillie, Cuite), Carrefour Brochette de Porc, Miel, Poulet Grillé. Cena: Yoplait Yaourt Nature, Pomme, Maggi Arôme, Jus de Citron (en Conserve ou en Bouteille), Huile d'Olive, Les Croisés Feta, Tomates, La Vache qui rit Portion, U Galette de Riz. más...
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3172 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Nanou2023
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