Diario de DaryaTerekhava, 22 abr. 23

Доброе утро 🌞
400ккал боже, как вкусно , правда овсяноблин не удался

---

1244 kcal

Grasa: 55,46g | Prot: 105,41g | Carbh: 83,23g.   Desayuno: Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья, Яичный Белок, Икра Карася, Семга Слабосоленая, Местное Известное Микрозелень Горох , Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). Almuerzo: Евроопт Банан, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Вареная, Салат Айсберг, Евроопт Груша Конференция, Огурец (с Кожурой). Cena: Сало, Рис, Капуста Белокочанная, Куриный Фарш. más...

1957 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...