Diario de M@dHa, 20 abr. 23

Nicoise salade met zalm

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
2456 kcal Grasa: 129,66g | Prot: 111,06g | Carbh: 199,22g.   Desayuno: AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), AH Basic Volkoren Brood, Nutella Hazelnootpasta, Blue Band Halvarine, AH Ei. Almuerzo: Jumbo Yoghurt Griekse Stijl 10%, Perfect Jam, Holland & Barrett Amandelmeel , AH Ei, Danone Hüttenkäse . Cena: Campina Lactose Vrij Melk, AH Sjalotten, AH Ijsbergsla, Cherry Tomatoes, AH Zalmfilet (125g), AH Sperziebonen Gebroken , AH Ei, AH Olijfolie Traditioneel, AH Zwarte Olijven zonder Pit, Elinas Griekse Yoghurt, AH Balsamico Azijn . Pasa Bocas / Otros: Mister Choc Hazelnoten Omhuld met Chocolade, Campina Lactose Vrij Melk, LU Time Out Melkchocolade, Aldi Choco & Biscuit, AH Appelsap. más...
2546 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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