Diario de stolfat, 10 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 junio 2015
82 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 10 junio 2015:
2269 kcal Grasa: 125,10g | Prot: 152,27g | Carbh: 131,61g.   Desayuno: REWE Reiswaffel, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Eiklar, Rührei. Almuerzo: Cucina Getrocknete Tomaten, Grüne Oliven, Mikado King Choco, Blauschimmelkäse, Purland Hackepeter, Roggenbrötchen. Cena: Ja! Schweine-Nackensteaks in Paprikamarinade, REWE Gelee Bananen. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Küsschen, Davert Chia Samen, ESN Designer Whey Vanilla, Magerquark. más...
2445 kcal Ejercicio: Conduciendo - 2 horas, Sentado - 10 horas, Descansando - 4 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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