Diario de 3rd3ye0p3n, 20 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
83,5 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
1505 kcal Grasa: 76,54g | Prot: 146,03g | Carbh: 87,99g.   Desayuno: Honey, Equate Meal Replacement Shake - Creamy Milk Chocolate, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Great Value Half & Half, Butterball Everyday Turkey Bacon, Great Value Large White Grade A Eggs. Cena: Jalapeno Peppers , Garden Cuts Green Leaf Lettuce, Roma Tomatoes, Celery, Great Value Large White Grade A Eggs, Mac's Snacks Salt & Pepper Chicharrones, Great Value Light Mayonnaise, Sam's Choice Keto Friendly Sandwich Bread, Great Value Sliced Sharp Cheddar Cheese, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Pasa Bocas / Otros: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. más...
2932 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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Comentarios 
wow! awesome loss! 
20 abr. 23 por el miembro: sandyeg
I appreciate that! 
20 abr. 23 por el miembro: 3rd3ye0p3n

     
 

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