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20 abr. 23
Diario de judithmendes, 20 abr. 23
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Bolo proteico
1 ovo
150 gramas de banana
20 gramas de cacau
50 gramas de whey
1 colher de fermento
25 gramas de chocolate zero
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2023:
1041 kcal
Grasa: 25,48g | Prot: 83,32g | Carbh: 119,98g.
Desayuno:
Italac Leite Semidesnatado, Growth Supplements Whey Concentrado.
Almuerzo:
Bolo proteico, Copacol Peito de Frango Cozido Temperado, Hortifruti Mandioca Cozida.
Pasa Bocas / Otros:
McDonald's Batata Frita (Média), Lacta Bombom Ouro Branco , McDonald's Casquinha Chocolate.
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1591 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Quidiliça 😋
22 may. 23 por el miembro:
Sil Sloboda
Esse chocolate 0, qual seria ?
22 may. 23 por el miembro:
Rogerioxavier_10
Oi,foi na época da Páscoa. Tinha aquelas barrinhas de chocolate zero da cacau show. Mais o chocolate 70% tem quase a mesma quantidade de calorias.
22 may. 23 por el miembro:
judithmendes
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