Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
|
87,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 17,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1967 kcal
|
Grasa: 101,31g | Prot: 79,53g | Carbh: 186,42g.
Almuerzo: Bihun Goreng. Cena: Terong Balado, Gulai Ayam, Bihun Goreng. Pasa Bocas / Otros: Pisang Barangan, Donat Dilapisi Gula, Kacang Tanah, Risoles, Bakwan, Diabetasol Sweetener, Teh Tawar. más...
|
|
2308 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de #LemakJahat.
|