Diario de RiverSong125, 20 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
75,5 kg Disminuído hasta ahora: 7,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
895 kcal Grasa: 22,59g | Prot: 46,74g | Carbh: 111,23g.   Desayuno: Alpro Non È Latte Light, Sunny Via Sciroppo d'agave, Philadelphia Philadelphia con Yogurt alla Greca , Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Almuerzo: Selex Ceci in Scatola, Coop Affettato Vegetale Gusto Prosciutto, Conad Piadina con Farina Integrale. Pasa Bocas / Otros: Coop Valeriana, Coop Affettato Vegetale Gusto Prosciutto, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana



     
 

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