Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2022
|
47 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1660 kcal
|
Grasa: 55,38g | Prot: 115,82g | Carbh: 164,18g.
Almuerzo: Performans Yer Fıstıklı Protein Bar, Filiz Tam Buğday Kalem Makarna, Sek Protein Quark Sade. Cena: Tavuk Kanadı (Derisi Yenmeden), Tavuk Baget (Derisi Yenerek), Kırmızı Mercimek Çorbası. Pasa Bocas / Otros: Süt, Muz, Performans Fıstık Ezmesi, Filiz Tam Buğday Kalem Makarna. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de yekinkurt
|