Diario de Shirl6, 20 abr. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2023
65 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2023:
939 kcal Grasa: 37,68g | Prot: 41,46g | Carbh: 106,34g.   Desayuno: Sunny Via Sirop d'agave, Café Expresso, Canderel Sucrette Sucralose. Almuerzo: Lipton Ice Tea Pêche, Pâte Feuilletée, Amora Sauce Crudité, Sauce Hollandaise, Épinard, Filet de Poulet, Riz Basmati (Cuit), Haricots Verts. Cena: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Brioche Pasquier Grilletines Blé Complet. Pasa Bocas / Otros: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Café Expresso. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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