Diario de Rockitttt, 20 abr. 23

У меня такая же проблема… творог и сметану обожаю, но есть не могу😭 

TataKv не нашли ещё равноценную замену? Думаю с шелковым тофу поэкспериментировать, а ещё видела в продаже кокосовую сметану вроде… 

Я еще очень люблюсыр 😋 

Девочки, будьте осторожны с заменителями молока (овсяное, кокосовое и так далее). В готовые напитки добавляют присадки, такие как в копченой колбасе, например. Я чуть печень себе не посадила таким образом. Лучше вообще без молока уж тогда. 

Я уже больше 7 лет не ем молочку и мясо, но конечно отказалась по собственному желанию) много лет искала идеальное сочетание ингредиентов для сырников из тофу, пробуя различные в кафе и изучая составы (добавляю кокосовый/кешью урбеч, растительное молоко, стручковую ваниль, перемолотый миндаль и тд) Это я всё к тому, что с тофу надо научится работать, схема там не такая для приготовления сырников, как с творогом ❤️ 

А сыр и сливочное масло тоже запретила косметолог? У меня дикие прыщи лезут, решила убрать творог, второй день страдаю. А масло и сыр оставила, вот размышляю 💭 

Вик, и по причине акне запретил? Я уж не знаю на что грешить, решила убрать любимый творог🥺 

если проблема в акне, то на примере моей дочери, убрали по максимуму "плохие углеводы". на этом фоне стало куда лучше. так что методом тыка оказалось, что ни белок, ни жир на акне не влияют 

сейчас по здоровью пришллсь убрать полностью сахар и быстрые углеводы, лчистилась шея, хотя раньше были высыпания и тоже рекомендовали убрать молочку, а оно вот как... 

Лично я забыла вкус простых углей, питание супер чистое, сах зам разве что 😔, поэтому думаю на творог 

косметологи они такие )) после двух лет "воздержания" плюнула, вернула всю молочку, тем более что эффекта не было никакого  

Какая проблема💀 

Nastya19861804 да, из-за акне( Мы делаем регулярно процедуры, пока прохожу обследование, чтобы выяснить есть ли противопоказания для приема ретиноидов в виде таблеток. Но косметолог уже сказала готовиться к акнекутану 

Borboris к сожалению, у меня исключено, я вообще не употребляю сахар, скрытый стараюсь тоже выслеживать и не есть( А вот творог и сыр — это килограммами  

2579s а у Вас воздержание от молочки было по причине акне? Если не секрет)  

Ах как вкусно 😀 

Да, высыпания были периодически, и анализ показывал, что мне нельзя. 

у меня тоже проблемы с кожей(( но во время поста, когда точно долго не употребляла молочку, с лицом стало значительно хуже. делаю выводы, что не в молочке дело. 

Ох девочки! Прошлой зимой был период обостренных кп и мии, с кучей простых углей, и шоко и печенье…Потом перешла на чистое питание, и через месяц так высыпало, как никогда в жизни! Отмела и яйца и всю молочку, даже кофе! Ничего не помогало! Помог только курс пилинга и чисток у косметолога, кожа засияла, прыщи ушли, сделала 6 сеансов, и включила обратно творог и яйца, и все ок. Сейчас не так сыпит, но все же. Третий день без творога, но сыр и масло оставила…надеюсь разберусь без косметолога. Еще посоветовали Хофитолл, для желчного типа чистка, Вик, почитай , может и тебе поможет, думаю хуже явно не будет. Сегодня прикуплю 

Настя, желчегонное мне кстати гастроэнтеролог ещё давно говорил пить на протяжении всей жизни… а я забила. Спасибо, попробую подключить и отследить результат)