Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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111 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1838 kcal
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Grasa: 89,93g | Prot: 147,19g | Carbh: 128,68g.
Desayuno: Kaffee mit Milch, Rührei. Almuerzo: Knoblauch, Rote Zwiebeln, Dennree Seitan Mariniert. Cena: Ja! Geflügel Wiener. Pasa Bocas / Otros: Ja! Fettarmer Joghurt Mild Erdbeere, Elinas Griechischer Joghurt 0,1% Fett Heidelbeere, Haferkleie, Migros Magerquark. más...
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3054 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de JBD1963
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