Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
876 kcal
|
Grasa: 46,62g | Prot: 65,64g | Carbh: 51,00g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Перловка Отварная, Жареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%. Almuerzo: Помидоры, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе с Молоком, Престиж Суп Грибной. Cena: Домик в деревне Кефир 2,5%, Творог 5%, Индилайт Крыло Индейки (Плечевая Часть), Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг. más...
|
|
1547 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|