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19 abr. 23
Diario de mrklz, 19 abr. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
39,3 kg
Disminuído hasta ahora:
6,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 19 abril 2023:
1140 kcal
Grasa: 36,05g | Prot: 32,16g | Carbh: 184,76g.
Desayuno:
Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Банан.
Almuerzo:
Огурец (с Кожурой), Мясновъ Котлетки из Свинины с Филе Куриной Грудки.
Cena:
Банан.
Pasa Bocas / Otros:
МарС Мини.
más...
1287 kcal
Ejercicio:
Estudiar - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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