Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2023
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70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11,4 kg.
Aún para ir: 10,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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443 kcal
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Grasa: 17,37g | Prot: 30,18g | Carbh: 43,71g.
Desayuno: Пятерочка Грейпфрут, Био Баланс Био Кефирный 1%. Almuerzo: Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Cena: Котлеты из Индейки, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Сваренное Вкрутую Яйцо, Мандарины, Чай с Лимоном. más...
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3375 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 1 hora y 19 minutos, Cross Training - 33 minutos, Abdominales - 13 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Subir Escaleras - 1 hora y 44 minutos, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 14 horas y 1 minuto. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de elena29061988
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