Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 34 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1231 kcal
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Grasa: 67,65g | Prot: 61,60g | Carbh: 103,66g.
Desayuno: Queijo Parmesão (Ralado), Frango Grelhado, Vapza Espaguete de Pupunha, Hemmer Molho Pesto. Almuerzo: A Granel Brócolis Refogado, Frango Grelhado, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Manteiga Refogada, Legumes Refogados. Cena: Cacau Show Tablete de Chocolate Amargo 85% Cacau. Pasa Bocas / Otros: Garoto Talento Amêndoas e Passas, Kiwi, Pasta de Amendoim, Aveia em Flocos, Banana Prata, Café, Jandira Castanha do Pará, Turma da Mônica Maçã. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de erikamsilva
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