Registro de peso (no entrada de diario) del 09 junio 2015
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84 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 63,34g | Prot: 211,03g | Carbh: 98,11g.
Desayuno: K-Bio Toast-Brötchen Roggenmisch, Kaffee mit Milch, K-Classic Putenbrust mit Kräutern (25g), Leerdammer Leger, Laschinger Lachsforelle Geräuchert, K-Classic Rohschinken Light, Gekochtes Ei, Becel Leicht. Almuerzo: Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, K-Classic Rohschinken-Würfel, Milch 1,5%, Golden Crown Broccoli-Röschen, Ei. Cena: Kclassic Körniger Frischkäse, Gurke (Geschält), K-Classic Kochhinterschinken, Gekochtes Ei. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch, Dr. Oetker Butter Vanille Aroma, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,2% Fett, Milch 1,5%. más...
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2640 kcal
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Ejercicio:
Compras - 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Sentado - 12 horas, Masaje - 10 minutos, Conduciendo - 45 minutos, Durmiendo - 9 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Morris37
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