Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1521 kcal
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Grasa: 58,73g | Prot: 132,69g | Carbh: 113,62g.
Desayuno: Caçulinha Queijo Mussarela Trança, Piracanjuba Leite Desnatado, Café, Ovo. Almuerzo: Cebolas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Linguiça Assada, Beterraba Cozida, Hortifruti Repolho Branco Cru, Pimentão Verde. Cena: Pão Francês, Ovo, Peito de Frango, Caçulinha Queijo Mussarela Trança. Pasa Bocas / Otros: Banana Caturra, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. más...
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336 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Samsung Health - 23 horas y 10 minutos. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de KidoraGi
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