Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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102,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 12,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2670 kcal
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Grasa: 129,92g | Prot: 87,94g | Carbh: 295,78g.
Desayuno: Kaffee, Äpfel, Vollkornbrot, Spiegelei ohne Fett. Almuerzo: Rucola, Kaffee, Birnen, Champignoncremesuppe, Bertolli Pesto Verde, Combino Spaghetti (Gekocht), Krautsalat, Gurkensalat. Cena: Zitronensaft, Minestrone, Kaffee, Gutes aus der Region Pizzastangerl, Schwarze Oliven, Ja Natürlich Feta, Gemischter Salat mit Dressing, Gelbe Paprika. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mmarkhar
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