Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 13,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1361 kcal
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Grasa: 53,19g | Prot: 46,45g | Carbh: 169,75g.
Desayuno: Tea with Milk, Weetabix Weetabix & Milk. Almuerzo: Hovis Granary Bread, Orange Marmalade. Cena: Hovis Granary Bread, Turkey Breast Meat. Pasa Bocas / Otros: Vanilla Ice Creams, Tyrrells Veg Crisps. más...
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2560 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Ian Fleming
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