Diario de Lamiya199898, 18 abr. 23

Sometimes I switch countries here just for a change or to get ideas for my next meal. And I have to admit that the US FS community is the most supportive one. I think I’ll stick with this option for now. So, let this be my first post in English. I gained around 500 grams over night, which made me very upset. But I believe it’s not fat, but water.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2023:
751 kcal Grasa: 26,12g | Prot: 22,86g | Carbh: 108,77g.   Desayuno: Довга, Магнит Банан, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Almuerzo: Сметана 20%, Соевый Соус, Простые Пельмени. Cena: Сухой Жаренный Арахис (с Солью). más...

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