Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2023
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93,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1509 kcal
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Grasa: 52,85g | Prot: 114,73g | Carbh: 139,52g.
Desayuno: Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Harry Körner Balance Sandwich, Milbona Frischkäse Balance, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gurke (mit Schale). Almuerzo: More Nutrition Total Protein Geschmacksneutral , REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Miracel Whip Mayonnaise mit Joghurt , Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, Werder Salsa Mexicana, Grüne Paprika, Rote Paprika, Zucchini, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Radieschen, Hengstenberg Cocktail-Tomaten, Lidl Eisberg-Salat-Mix, Landjunker Hähnchen Unterkeulen. Cena: More Nutrition Chunky Flavour Strawberry Yogurt Split, REWE Beste Wahl Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Nissin Cup Noodles Tasty Chicken. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de SaschaM.
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