Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
|
109,2 kg
Disminuído hasta ahora: 24,8 kg.
Aún para ir: 19,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1414 kcal
|
Grasa: 63,67g | Prot: 45,51g | Carbh: 185,46g.
Cena: Coca-Cola Diet Coke, Шампиньоны Гриль, Лаваш Тонкий, Желтая Кукуруза (Целый Початок, Консервированный, без Жидкости), Фасоль (Консервированная), Хлеб Бородинский, Спаржа по-Корейски, Льняное Масло, Соль, Маслины, Оливки, Грецкие Орехи, Чеснок, Редька, Авокадо, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Зеленый Лук, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой). más...
|
|
3222 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dmitry_krauser
|