Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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452 kcal
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Grasa: 21,77g | Prot: 29,36g | Carbh: 35,97g.
Desayuno: Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Чай с Лимоном, Сваренное Вкрутую Яйцо, Красные Помидоры. Cena: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сваренное Вкрутую Яйцо, Котлеты из Индейки. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Грейпфрут, Вода с Лимоном. más...
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3181 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 12 minutos, Cross Training - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Montañismo - 1 hora y 37 minutos, Subir Escaleras - 1 hora y 12 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 24 minutos. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de elena29061988
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