Registro de peso (no entrada de diario) del 16 abril 2023
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60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 89,32g | Prot: 65,43g | Carbh: 142,43g.
Desayuno: Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Haşlanmış Yumurta, Salça, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Almuerzo: Bulgur Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Zeytinyağlı Bamya. Cena: Dardanel Ton Ton Balık, Kıvırcık Lahana, Ülker Bitter Çikolata %60. más...
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1769 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de busemiyy
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