Registro de peso (no entrada de diario) del 11 abril 2023
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1765 kcal
|
Grasa: 96,02g | Prot: 117,34g | Carbh: 97,50g.
Desayuno: Ашан Киви, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Жареное Яйцо, Индилайт Ветчина из Грудки Индейки, Станем Друзьями Авокадо , Хлеб по Дюкану Rockit. Almuerzo: Руккола, Камако Соус Крем-Бальзамик Итальянский, Помидоры, Станем Друзьями Авокадо , Ашан Котлеты Куриные. Cena: Вареное Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры Черри, Самокат Тунец Полосатый в Рассоле, Bonduelle Кукуруза, ВкусВилл Соус К Салату Нисуаз , Руккола. Pasa Bocas / Otros: Dolce Granto Сыр Пармезан, Вареное Яйцо, Bombbar Мороженое Пралине с Карамелью, Sportinia BCAA 6000, Пить Кофе Капучино на Миндальном Молоке. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Rockitttt
|