Registro de peso (no entrada de diario) del 08 junio 2015
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102,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1824 kcal
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Grasa: 68,54g | Prot: 82,43g | Carbh: 137,06g.
Desayuno: Red Bull Energy Drink (Dose), Gurke (mit Schale), Deli Reform Die Leichte, Roggenbrot, Gebirgsjäger Delikatess Edelsalami. Almuerzo: Landbeck Kabanossi. Cena: Maggi Jägersoße, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Gartenkrone Prinzessbohnen, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Gurke (mit Schale), Baresa Oliven Gefüllt mit Paprikapaste, Beck's Bier (330 ml), Beck's Bier (330 ml), Day Plus Süßstoff Flüssig. más...
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4446 kcal
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Ejercicio:
Sentadillas - 1 minuto, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 minuto, Siega del Césped - 3 horas, Trabajo - 6 horas, Descansando - 6 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 19,6 kg a la Semana
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 Comentarios
08 jun. 15 por el miembro: audi71
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