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1853 kcal
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Grasa: 80,55g | Prot: 108,60g | Carbh: 180,06g.
Desayuno: Alfamart Buah Naga, Rule 1 R1 Protein, Quaker Instant Oatmeal, Muscle First Pro Creatine, Coffee (Dry Instant Powder). Onces: Soft Boiled Egg. Almuerzo: Cucumber Salad with Vinegar, Brown Sugar , Avocado, White Rice, Cooked Spinach (from Fresh, Fat Added in Cooking), Sun Bell Tuna Dengan Saus Rica-Rica. Antes de la Cena: Plum. Cena: Starbucks Tuna Cheese Panini. más...
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Peso Histórico de mafitjour26
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