Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1446 kcal
|
Grasa: 56,92g | Prot: 82,51g | Carbh: 149,41g.
Desayuno: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Увелка Ячневая Каша на Воде. Almuerzo: Окей Гребешки по-Корейски, Перловка Отварная, Сердце Куриное, Помидоры, Творожная Запеканка Пп с Вишней, Кофе с Молоком. Cena: Голден Яблоко , Творожная Запеканка Пп с Вишней , Кулич Пасхальный, Престиж Суп Грибной, Кофе с Молоком, Сердце Куриное. más...
|
|
1763 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Sexo - 22 minutos, Descansando - 14 horas y 38 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|