Registro de peso (no entrada de diario) del 15 abril 2023
|
67,8 kg
Disminuído hasta ahora: 62,2 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1906 kcal
|
Grasa: 61,91g | Prot: 145,04g | Carbh: 204,54g.
Desayuno: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Astoria Соус Барбекю, Домик в деревне Сливки 10%, Киви, Из Углича Йогурт Натуральный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Яйцо, Микоян Сосиски Постные с Капустой, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Ашан Банановые Чипсы. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Помидоры, 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Редис, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Ярмарка Булгур, Виваль Фундук в Молочной Шоколадной Глазури. Cena: Банан, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Гармония Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Брест Литовск Сыр Российский, Папа Может Ветчина с Индейкой, Хлебный Дом Хлеб Ржано-Пшеничный. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|