Diario de mellicom, 14 abr. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023

134 kg Disminuído hasta ahora: 26 kg. Aún para ir: 34 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2023:

1435 kcal

Grasa: 27,90g | Prot: 118,78g | Carbh: 179,22g. Cena: Rettichsalat, Europäische Weintraubensorte, Ja! Skyr Natur, Alpro Cooking Light, Knorr Delikatess Brühe, Schupfnudeln, Rapsöl, Lauch, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Pasa Bocas / Otros: Kaffee, Milch 1,5%. más...

3106 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

Perdiendo 5,6 kg a la Semana

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Comentarios

Klasse! Bei dir rutscht es aber auch gut. 👌

14 abr. 23 por el miembro: MenthePip

Ja, noch 700g, dann ist es wieder das Gewicht von vor Ostern. Dann geht es wieder normal weiter. Manchmal ist so ein kurzer Break garnicht schlecht. Das motiviert den Körper zur fettverbrennung. Man muss nur den weg zurück finden.

14 abr. 23 por el miembro: mellicom

Ja, das "zurück in die Spur" find ich auch meist schwer. 😐

14 abr. 23 por el miembro: MenthePip


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