Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
|
67,5 kg
Disminuído hasta ahora: 62,5 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1931 kcal
|
Grasa: 66,25g | Prot: 149,66g | Carbh: 194,90g.
Desayuno: Astoria Соус Барбекю, Хуторок Масло Сливочное, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Микоян Сосиски Постные с Капустой, Яйцо, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Мандарины, Киви, Белый Город Молоко 2,5%, Из Углича Йогурт Натуральный, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. Almuerzo: Ананас, Konti Супер Контик Шоколадный, Sveza Сыр Творожный Сливочный , 365 Дней Тунец Рубленый в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс, Огурец (с Кожурой), Ярмарка Булгур. Cena: Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яблоко Семеринка, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Цветная Капуста, Троекурово Тефтели Куриные. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de helen_sharky
|