Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
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81,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2265 kcal
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Grasa: 69,95g | Prot: 161,91g | Carbh: 236,68g.
Desayuno: ICA Basic Lättkvarg, Kaffe, Star Nutrition Omega-3, Go Green Ljust Psyllium, AXA Fiberberikade Havregryn, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Alpro Mandelmjölk Osötad, Äpple, ICA Flytande Honung. Almuerzo: Budget Grönsaksmix, Risenta Avorioris, Blandfärs. Cena: Majs, Tomater, Gurka (med Skal), Köttfärs, Santa Maria Tacobröd. Pasa Bocas / Otros: Star Nutrition Whey-80. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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