Registro de peso (no entrada de diario) del 14 abril 2023
|
61,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,6 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1594 kcal
|
Grasa: 80,74g | Prot: 84,94g | Carbh: 125,73g.
Desayuno: Банан, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, Гречка Отварная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Almuerzo: Рафаэлло Конфета, Сердце Куриное, Кофе с Молоком, Помидоры, Гречка Отварная, Троекурово Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Грецкие Орехи. Cena: Брюкке Молочная Колбаса, Жареное Яйцо, НЕВА Пастила, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Кофе с Молоком, Помидоры, Грецкие Орехи, Увелка Ячневая Каша на Воде, Сердце Куриное. más...
|
|
1751 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Маринка1975
|