Registro de peso (no entrada de diario) del 06 junio 2015
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67 kg
Disminuído hasta ahora: 14 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2028 kcal
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Grasa: 49,15g | Prot: 116,28g | Carbh: 286,80g.
Desayuno: Suco Detox, Jasmine Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Pense Zero Batido, Cafezinho, Água, Cafezinho, Canela, Jasmine Farelo de Aveia, Banana Prata, Banana Prata. Almuerzo: Limonada, Atum em Água (Enlatado), Arroz Branco (Longo, Cozido), Congelados da Sônia Panqueca de Frango, Legumes Refogados, Água, Alface. Cena: Couve-Flor, Couve Refogada, Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Arroz Branco (Cozido), Alface, Chá de Hibisco, Água. Pasa Bocas / Otros: Alface, Chá Verde, Chá de Hibisco, Café, Água, Vigor Requeijão Light, Pullman Rap10 Integral. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janahlo
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