Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1308 kcal
|
Grasa: 54,71g | Prot: 57,43g | Carbh: 151,34g.
Cena: Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Ezogelin Çorbası, Kıymalı Pide, Etli Güveç, Çoban Salatası. Pasa Bocas / Otros: Güllaç, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Nestle Coffee-Mate, Jacobs Monarch Gold, Limonlu Su. más...
|
|
1804 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 30 minutos, Descansando - 20 horas y 23 minutos, Durmiendo - 3 horas y 7 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nanelimn
|