Registro de peso (no entrada de diario) del 13 abril 2023
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1674 kcal
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Grasa: 85,44g | Prot: 97,72g | Carbh: 143,42g.
Desayuno: Cantaloupe Melons , Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked) , Fried Egg, La Tortilla Factory Low Carb Flour Tortilla Fajita Size. Almuerzo: Market Pantry Deli Style Sliced Cooked Ham, Wellsley Farms Provolone Cheese Slices, Great Value Wheat Sandwich Bread, Mixed Salad Greens, Best Choice Zesty Italian Salad Dressing. Cena: Chocolate Cake (with Chocolate Frosting) , Red Onions, Mt. Olive Simply Pickles Hamburger Dill Chips, Great Value Pinto Beans, Coleslaw , Beef Brisket, Boulder Sausage German Sausage. Pasa Bocas / Otros: Great Value Ranch Dip, Bolthouse Farms Organics Premium Sweet Petites Carrots, Ghirardelli Intense Dark 86% Cacao (1). más...
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1703 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Penderg
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