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13 abr. 23
Diario de SkitzerTheCat, 13 abr. 23
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And one more step towards a healthier life
103,0 kg
Disminuído hasta ahora:
22,2 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 abril 2023:
1485 kcal
Grasa: 70,50g | Prot: 54,00g | Carbh: 153,00g.
Desayuno:
Crystal Light Crystal Light on the Go Sugar Free Packets.
Cena:
Stouffer's Simple Dishes Macaroni & Cheese.
Pasa Bocas / Otros:
Starbucks Chocolate Croissant.
más...
2535 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Good for you!
13 abr. 23 por el miembro:
shirfleur 1
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