Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2016
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64 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1270 kcal
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Grasa: 47,31g | Prot: 43,91g | Carbh: 171,37g.
Desayuno: Beyaz Ekmek, Mis Köy Peyniri, Bal, Salatalık (Kabuklu), Yörsan Yarım Yağlı Beyaz Peynir. Almuerzo: Buono Bitter Çikolata, Beyaz Ekmek. Cena: Tam Buğday Ekmeği, Birşah Süzme Yoğurt, Pirinç Pilavı, Zeytinyağlı Taze Fasulye. Pasa Bocas / Otros: McDonald's Çikolata Soslu Sundae, Kuru Kayısı. más...
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1795 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 10 minutos, Deporte - 8 minutos, Cardio - 5 minutos, Abdominales - 7 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de kilolar_gidecek
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